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みつばの香りが食欲をそそります。

みつばと油揚げのカリカリサラダ

  • みつばと油揚げのカリカリサラダ
    • カロリー:約120kcal
    • 時間:約10分
  • 材料(2人分)

    • みつば…2束
    • たまねぎ…1/2個
    • かに風味かまぼこ…3本
    • 油揚げ…1枚
    • ドレッシング…適量
作り方
1.
みつばはざく切りにする。たまねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。かに風味かまぼこは手でさく。
2.
オーブントースターに油揚げを入れ、焼き色がつくまでカリッと焼き、短冊切りにする。
3.
ボウルに1、2を入れて混ぜ合わせ、器に盛ってドレッシングをかける。

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