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さっぱりおいしい、フレッシュなサラダ。

デコポンとツナのサラダ

  • デコポンとツナのサラダ
    • カロリー:約160kcal
    • 時間:約15分
  • 材料(2人分)

    • デコポン…1個
    • トレビス…40g
    • ミニトマト…3個
    • スナップえんどう…6本
    • リーフレタス(食べやすくちぎる)…3枚
    • ツナ缶(缶汁をきる)…1缶(70g)
    • Aプレーンヨーグルト…大さじ4
    • Aオリーブオイル、白ワインビネガー(または酢)…各大さじ1
    • Aはちみつ…小さじ1
    • A塩、こしょう…各適量
作り方
1.
デコポンは皮と薄皮をむいて果肉を取り出す。トレビスはざく切りにし、ミニトマトは半分に切る。スナップえんどうは塩(分量外)ゆでして半分に割る。
2.
ボウルにAを入れ、混ぜ合わせてドレッシングを作る。
3.
器にリーフレタスと1を盛り付け、ツナをのせて2をかける。

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