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お茶の香りが広がります。

チキンの緑茶パン粉焼き

  • チキンの緑茶パン粉焼き
    • カロリー:約300kcal
    • 時間:約30分
  • 材料(2人分)

    • 鶏もも肉…1枚(約200g)
    • 塩、こしょう…各適量
    • サラダ油…適量
    • A緑茶…小さじ2
    • Aパン粉…大さじ3
    • A粉チーズ…大さじ1
    • A洋風スープの素(顆粒タイプ)…小さじ1
    • Bサラダ菜、ラディッシュ(飾り切り)…各適量
作り方
1.
鶏肉は厚みが均一になるように包丁で開いて8等分に切り、塩、こしょうをして下味をつける。
2.
1の全体に混ぜ合わせたAをまぶす。
3.
フライパンを熱してサラダ油を入れ、2を並べ入れて両面を焼き、中まで火を通す。
4.
皿に3を盛り、Bを添える。

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