マルエツトップおすすめレシピ一覧春菊と鯛のごまぽん和え

ごまぽんが食材の美味しさを引き立てます。

春菊と鯛のごまぽん和え

- カロリー：約90kcal
- 時間：約20分
材料（2人分）
- 鯛(刺身用さく)…100ｇ
- 春菊…1束
- 塩…適量
- ぶなしめじ…50ｇ
- ごまぽん…大さじ3
- ゆずの皮(せん切り)…適量

作り方

1.: 鯛は薄いそぎ切りにする。
2.: 春菊は塩ゆでし、水にさらして水気をしぼり、食べやすい長さに切る。
3.: ぶなしめじは根元を切り落とし、小房に分けてゆで、水気をきる。
4.: ボウルに1～3を入れ、ごまぽんを加えて全体を和え、器に盛ってゆずの皮を飾る。

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