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ナポリタンをあっさりした味のサラダにアレンジ。

ナポリタン風サラダ

- カロリー：約190kcal
- 時間：約25分
材料（2人分）
- 鶏ささみ…2本(約100g)
- 酒…大さじ2
- 塩…適量
- サラダ用パスタ…40g
- Aピーマン(細切り)…1/2個
- A新たまねぎ(薄切り)…1/4個
- Aにんじん(細切り)…1/4本
- Bトマトケチャップ…大さじ2
- B洋風だしの素(顆粒)、砂糖、しょうゆ…各小さじ1/2
- C粉チーズ、パセリ（みじん切り）…各適量

作り方

1.: ささみは筋を取って耐熱皿にのせ、酒と塩をふってふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600Ｗ)で約2分加熱し、粗熱を取って食べやすく裂く。
2.: サラダ用パスタを袋の表示通りにゆでて水気をきる。Aは塩少々を加えて混ぜ、しばらくおいて水気を絞る。
3.: ボウルにBを入れて混ぜ、①、②を加えて和え、器に盛ってCをかける。

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