マルエツトップおすすめレシピ一覧しらすとそら豆のアヒージョ

旬の食材が味わえるアヒージョです。

しらすとそら豆のアヒージョ

- カロリー：約565kcal
- 時間：約10分
材料（2人分）
- 塩、こしょう、バゲット（薄切り）…各適量
- Aオリーブオイル…1カップ
- Aにんにく（薄切り）…1片
- A赤唐辛子（小口切り）…1本
- Bしらす干し…40g
- Bそら豆（ゆでて薄皮をむく）…正味100g

作り方

1.: 小鍋にAを入れて弱火にかけ、にんにくの香りがしてきたらBを加え、油をまわしかけながら煮る。
2.: ①に塩、こしょうをして味をととのえ、バゲットを添える。

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