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濃厚なケチャップが味の決め手！

ポークチャップ

- カロリー：約340kcal
- 時間：約25分
材料（2人分）
- 小麦粉、サラダ油…各適量
- A豚こま切れ肉…200g
- A酒…小さじ2
- A塩、こしょう…各適量
- Bたまねぎ(薄切り)…1/２個
- Bぶなしめじ(小房に分ける)…80g
- Cトマトケチャップ…大さじ２
- Cウスターソース…大さじ1
- C砂糖、しょうゆ、溶かしバター…各小さじ1
- Dレタス（ちぎる）、ブロッコリー(塩ゆでする) 、ミニトマト…各適量

作り方

1.: ボウルにAを入れて混ぜ、小麦粉をまぶす。
2.: フライパンにサラダ油を熱して①を炒め、肉の色が変わったらBを加えてさらに炒め、混ぜ合わせたCを加えて味を絡め、器に盛ってDを添える。

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