たこシュウマイ半夏生にぴったりの、たこがおいしいシュウマイ。
ゴーヤとナッツのエスニック炒めナッツの歯ごたえがおいしさのポイント！
あじとモロヘイヤの白だし和え「白だし」で簡単に味が決まります。
いさきの和風アクアパッツァだしのきいたみそが味の決め手です。
いわしの梅煮旬のいわしと梅が初夏らしいメニューです。
あじときゅうりの中華風酢の物香味野菜とあじは相性抜群の組み合わせです。 
めかじきのソテー 抹茶ソースがけほろ苦い抹茶ソースがおしゃれなメニュー。
かつおのレアステーキごま油とたっぷりのみょうががポイントです。
いかとセロリのごま油蒸し蒸すといかが柔らかく仕上がります。
さば缶のスンドゥブチゲ風スープ さば缶の旨みが味の決め手です。
ごま香るあじのなめろう香味野菜とごまの風味が味わえる一品。
めかじきのイタリアンソテー本格的な味わいもJソースで手軽に作れる！