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みそそぼろたっぷり!朝食にもランチにも◎。

肉みそホットサンド

2人分

カロリー:約535kcal

お弁当レシピ

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材料

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  • バター

    適量

  • 食パン(8枚切り)

    4枚

  • A
    サラダ油

    適量

  • A
    豚ひき肉

    150g

  • B
    みそ、酒

    各大さじ2

  • B
    砂糖、片栗粉

    各小さじ1/2

  • C
    トマト(輪切り)

    100g

  • C
    レタス(ちぎる)

    80g

作り方

  • 1.フライパンにAを入れて炒め、色が変わったら混ぜ合わせたBを加えて全体に味をからめ、粗熱を取る。
  • 2.バターを食パンの片面に塗って2枚1組にし、①とCを1/2量ずつはさむ。合計2個作る。
  • 3.フライパンにバターを熱して②を入れ、弱火で約3分焼いて裏返し、バターを足して約3分焼く。

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