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1
約20分
から揚げビビンそうめん
2
約30分
鶏むね肉の生ハムチーズはさみフライ
3
マカロニとウインナーののり塩バター炒め
4
約10分
春キャベツとほたるいかの和えもの
5
ささみのたまごとじうどん
6
約15分
鶏ささみと香味野菜の梅サラダうどん
7
春菊とツナのスパイスオイル和え
8
コーヒーゼリーパフェ
9
約45分
パイナップルマフィン
10
約25分
いかとセロリのごま油蒸し
あさりとほうれん草の中華スープ
イングリッシュマフィンのビーフサンド
鯛と新たまねぎのフライパン蒸し
ピーマンとしらすの梅和え
きゅうりとえびの甘酢炒め
約55分
ニューヨークロール(クロワッサンロール)
しじみ和風ラーメン
ふきのレンジそぼろ煮
鶏手羽と新じゃがのみそトマト煮
韓国風ポキ丼
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