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日程	毎月第2,4火曜日　11:00～11:30　14:00～14:30
受付期間	各日程の1ヶ月前午前0時から5日前17時まで

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お家で美味しく手作りグラノーラ

食物繊維たっぷり、体にうれしいグラノーラを手作りしてみましょう♪
オートミールやライフレークにナッツ、ドライフルーツを加え、はちみつやメープルシロップで甘みをつけます。基本の作り方を覚えればアレンジ自在！材料のお話やおいしい食べ方もお伝えします。
お一人ずつの作業でそのままお持ち帰り♪（お持ち帰りの袋付き）

日時	4月29日（木・祝）	午前講座　10:00～12:00 午後講座　13:00～15:00
受講料	2,750円（税込・食材費込）
講師	管理栄養士・料理研究家筑比地　昌子　先生
受付期間	3月29日（月）午前0時　から 4月24日（土）17時まで

＜フラワー講座＞
お部屋をくつろげる空間にスワッグ作り

スワッグとはドイツ語で「壁飾り」のこと。春らしい色合いの花材でお部屋に癒しの空間を作りませんか。
ドライフラワーを中心にアーティフィシャル、プリザーブドフラワーを組み合わせます。

日時	4月24日（土）10:30～12:30
受講料	2,200円（税込）
材料費	2,400円（税込） ※当日講師にお支払いいただきます。
講師	花・芸術文化協会認定教室　プリザンテ主宰蝦名　浩美　先生
持ち物	ハサミ、手提げ袋
受付期間	3月24日（水）午前0時　から 4月16日（金）17時まで（※締切日が8日前となります。）

世界の料理　手打ちパスタでおもてなし

手打ちパスタを作ってみませんか。手打ちならではの食感を楽しみましょう。
カルボナーラを美味しく作るコツも学びます。

メニュー	・カルボナーラ・トマトのクロスティーニ・サーモンと新玉ねぎの和風カルパッチョ　（工場野菜・プレミアムレタス使用）
協力	株式会社スプレッド
日時	5月16日（日）10:00～13:00
受講料	3,300円（税込・食材費込）
講師	国際クッキングスクール副校長内堀　恵子　先生
受付期間	4月16日（金）午前0時　から 5月11日（火）17時まで