おすすめ生活情報

2017年度後期(10月〜2018年3月)講座申込受付中

いーとぴあ
体験受講
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さらに!!

ご家族・お友達紹介で500ポイントプレゼント
があります♪

新規お申し込みの方(ご家族・お友達)とご紹介の方が
共にコースでお申し込みいただいた場合に、
それぞれ500ポイントプレゼントいたします。
体験受講後にコース申込受講された方も対象となりますヨ
まずはお友達と一緒に体験受講してみませんか?
詳細はお問い合わせください。

いーとぴあの6つのいいね!

元気でいきいき過ごすための健康アドバイス無料実施しています。

栄養ケア・ステーション

いーとぴあでのご受講が初めての方は
初回1回1,000(食材費・税込)でご受講いただけます。

※イベント・パンコース3回・お菓子コース3回を除く。
※カルチャーコースは講座ごとに体験受講料金が異なります。

楽しい男の料理

炒め物のコツを覚えましょう
・牛肉とブロッコリーの炒め物
・キャベツとかぶの甘酢漬け
・豆腐としいたけのスープ

講座情報

実施日 1月27日(土)
14:00〜17:00
※写真はイメージです

旬の野菜たっぷり
ヘルシークッキング

れんこんの中国風献立
・鶏肉とれんこんのオイスターソース煮
・春菊のねぎ和え
・えのきとにらのスープ
・れんこんの常備菜

講座情報

実施日 1月26日(金)
10:00〜13:00
※写真はイメージです

わが家のおいしいパン

オリーブパン
少し酸味のあるライ麦パンに黒オリーブの風味がきいたパンです。
バジルオリーブオイルを試食時に添えてお召し上がりください。味わい深いパンです。

講座情報

実施日 2月9日(金)
10:00〜13:00
※写真はイメージです
※写真はイメージです

お土産付きのメーカータイアップから一人で作るプライベートレッスン、
親子講座、カルチャー講座などいろいろ選べて気軽に1回受講

簡単に本格パーティーメニュー

協力 丸大食品株式会社

ドイツ風ミートローフでおしゃれに
パーティーメニュー

講座情報

実施日 2月8日(木) 10:00〜13:00
受講料 2,160円(材料費・税込)

おいしい担々麺で中華ランチ

こだわりの担担麺にえび餃子やくらげとXO醤のサラダなど
中華ランチを楽しみましょう。

講座情報

実施日 1月29日(月)10:00〜13:00
受講料 3,240円(材料費・税込)

キムチ二種と大根活用術

カクテキと青菜のキムチを漬けてお持ち帰りいただきます。
その他にヘルシー焼売と大根と牛肉のスープをグループで作ってお召し上りいただきます。

講座情報

実施日 1月30日(火) 14:00〜17:00
受講料 3,240円(材料費・税込)

基礎のき〜一人で作るプライベートレッスン〜
魚をおいしく手軽に

基礎のき
ビギナーズで少しお料理に慣れてきた方におすすめ♪

講座情報

実施日 2月11日(日) 14:00〜16:00
受講料 3,240円(材料費・税込)

ひな祭りキャンドル

春らしくかわいいおひなさまを
作りましょう。

講座情報

実施日 2月17日(土) 10:30〜12:30
受講料 2,160円(税込)
材料費 1個 1,000円
※写真はイメージです

1万円以上のコースをお申し込みされた方に1コースにつき1枚プレゼント
《対象講座》
食品メーカータイアップ 旬のお料理コースと一部イベント講座

1回受講料2,000円 お土産つき講座を1回無料で受講できます。

※写真はイメージです

ママ友と楽しく参加!! ベテラン保育士がお子様をお預かりいたしますので、安心してご受講ください。

入会金がないので1回完結イベントやコース講座も気軽に申し込みいただけます。

詳しくはパンフレットをご覧ください。
お問い合わせ、パンフレットの郵送をご希望の方はこちらまでご連絡ください。

2017年度後期(2017年10月〜2018年3月)講座

イベント講座情報
1回だけ開催するイベント講座です。
※イベントは1回から参加可能です。
※「募集中」「満員」等の情報は、リアルタイム更新ではありません。満員の場合はご容赦願います。
※料理講座の受講料は食材費込みの金額です。
※注意書きのない場合は、基本的にグループでの作業となります。
お楽しみイベント!
デコもち
ひなまつり
2/27(火)
10:00〜13:00
募集中
デコもち認定講師
はやし みき先生
切っても切っても可愛いデコもち。お内裏様とお雛様を作ります。ひなまつり会のお吸い物、デザートと、かわいらしさがアップします!
※お一人の作業で約5cm×10cm 1本作ります。お持ち帰り容器をご用意ください。
●受講料 1回 2,500円(税込)2,700円
あったか韓国料理
1/23(火)
10:00〜13:00
募集中
料理教室
eriko cooking salon主宰・料理家
神田 依理子先生
冬におすすめのメニュー!韓国で注目の本格派ブラウニーもご紹介!
■ スンドゥブチゲ
■ 春菊とチーズのチヂミ
■ ピリ辛グリーンサラダ
■ ブラウニー
●受講料 1回 3,000円(税込)3,240円
おいしい担々麺で
中華ランチ
1/29(月)
10:00〜13:00
募集中
料理講師・管理栄養士
内藤 麻里子先生
アイデア満載のおいしいランチを作りましょう!
■ こだわりの担々麺 
■ お手軽えび餃子 
■ くらげとXO醤の前菜風サラダ
■ ドライフルーツのコンポート中国茶風味
●受講料 1回 3,000円(税込)3,240円
キムチ二種と
大根活用術
1/30(火)午前
10:00〜13:00
募集中
キユーピー3分クッキング講師・料理研究家
斉藤 君江先生
大根のキムチ”カクテキ”と青菜のキムチを漬けてお持ち帰りいただきます。その他、旬の大根を活用したメニューもご紹介します!
■ カクテキ 
■ 青菜のキムチ 
■ 大根入りヘルシー焼売 
■ 大根と牛肉のスープ
※キムチ以外の料理はグループ作業でご試食いただきます。
※キムチ用の袋付。
●受講料 1回 3,000円(税込)3,240円
キムチ二種と
大根活用術
1/30(火)午後
14:00〜17:00
募集中
キユーピー3分クッキング講師・料理研究家
斉藤 君江先生
大根のキムチ”カクテキ”と青菜のキムチを漬けてお持ち帰りいただきます。その他、旬の大根を活用したメニューもご紹介します!
■ カクテキ 
■ 青菜のキムチ 
■ 大根入りヘルシー焼売 
■ 大根と牛肉のスープ
※キムチ以外の料理はグループ作業でご試食いただきます。
※キムチ用の袋付。
●受講料 1回 3,000円(税込)3,240円
デリ(惣菜)店主がつくる
春のおうちお弁当
3/20(火)
10:00〜13:00
募集中
デリ・カフェ
「DELI and more HAND」主宰・料理家
外川 めぐみ先生
寄らない、もれない、彩りのよいごはんとおかずの詰め方など、お弁当作りのコツをご紹介!
■ 男の子も満足!牛肉と切り干し大根プルコギ
■ ふわふわたまご春キャベツ 
■ きんかんとチーズのマリネ 
■ お弁当用春野菜のお浸し 
■ 圧力鍋で炊く玄米ご飯
●受講料 1回 3,000円(税込)3,240円
フルーツシフォンロール
3/12(月)
10:00〜13:00
満員御礼
C-1〜C-3講師
洋菓子研究家
吉川 絹代先生
ふわふわのシフォン生地で生クリームとフルーツを巻き込みます。お一人での作業で25cmのロールに仕上げます。
※お持ち帰り容器をご用意ください。
●受講料 1回 3,000円(税込)3,240円
贈るお菓子「ダコワーズ」とロイヤルミルクティーの淹れ方
1/24(水)
10:00〜13:00
募集中
洋菓子研究家
小島 令子先生
自分らしい感謝の気持ちをお届けする手作りのお菓子。今回は縁起物としても人気の卵白菓子「ダコワーズ」を作ります。心も身体も温まるロイヤルミルクティーの淹れ方もご紹介。
※ お一人ずつの作業ですが、工程上グループ作業もございます。お持ち帰り用の袋付。
●受講料 1回 3,000円(税込)3,240円
一人分でもらくうまごはん
2/28(水)
10:00〜13:00
募集中
講師
いーとぴあスタッフ
一人分のご飯はできるだけ簡単においしく作りたい!フライパン一つで出来るものや、トースターを活用したメニュー等、ちょっとしたヒントをお伝えします。実際に楽しく料理し試食しましょう。
●受講料 1回 2,500円(税込)2,700円

初心者におすすめ!ゆっくり丁寧にお教えしますのでご安心してご受講頂けます。

基礎のき
プライベートレッスン@
ロールキャベツ
1/14(日)
14:00〜16:00
募集中
講師
いーとぴあスタッフ
おいしいロールキャベツの作り方をマスターしましょう! いろどり野菜サラダも作ります。お一人ずつの実習ですが、工程によりグループ作業もございます。
●受講料 1回 3,000円(税込)3,240円
基礎のき
プライベートレッスンA
魚をおいしく手軽に
2/11(日)
14:00〜16:00
募集中
講師
いーとぴあスタッフ
トースターを活用した魚のパン粉焼きと野菜の千切りを練習し、ジュリエンヌスープを作ります。お一人ずつの実習ですが、工程によりグループ作業もございます。
●受講料 1回 3,000円(税込)3,240円
マルエツのプライベートブランド商品を活用した料理イベント
おめかしランチで
イタリアン
2/14(水)
10:00〜13:00
募集中
講師
いーとぴあスタッフ
マルエツのおすすめ商品でちょっと素敵なイタリアンを作りましょう!
※2回ともメニューは同じです。おみやげ付!
■ レモンパスタ
■ チキンのイタリア風トマト煮込み
■ 季節のサラダ
■ しっとり濃茶のケーキ
●受講料 1回 2,000円(税込)2,160円
おめかしランチで
イタリアン
3/31(土)
10:00〜13:00
募集中
講師
いーとぴあスタッフ
マルエツのおすすめ商品でちょっと素敵なイタリアンを作りましょう!
※2回ともメニューは同じです。おみやげ付!
■ レモンパスタ
■ チキンのイタリア風トマト煮込み
■ 季節のサラダ
■ しっとり濃茶のケーキ
●受講料 1回 2,000円(税込)2,160円
食品メーカータイアップイベント
お手軽カフェランチ
1/31(水)
10:00〜13:00
満員御礼
味の素冷凍食品株式会社・
A-2P講師
南沢絵里先生
■ フランス風オープンサンド タルティーヌ2種
(チキンとバジル・ブロッコリーとアンチョビ) 
■ エリンギとコーンのマスタードマリネ 
■ かぼちゃとミックスベジのミルク煮 
■ ふわふわブルーベリーパンケーキ
●受講料 1回 2,000円(税込)2,160円
中沢クリームを使った
バレンタインスイーツ
2/5(月)
10:00〜13:00
満員御礼
中沢フーズ株式会社
生クリームの老舗ブランド中沢の乳製品を使って、素敵なバレンタインスイーツを作りましょう!
※お持ち帰りの箱付。
●受講料 1回 2,000円(税込)2,160円
簡単に本格パーティー
メニュー
2/8(木)
10:00〜13:00
募集中
丸大食品株式会社
誰でもおしゃれにごちそうが作れるパーティーメニューをご提案します。
■ ドイツ風ミートローフ
■ ロースハムのパスタサラダ白みそ風
■ フローズンフルーツゼリー
●受講料 1回 2,000円(税込)2,160円
オリーブオイルや
健康オイルを
上手に使い分けた
メニュー
2/20(火)
10:00〜13:00
募集中
日清オイリオグループ株式会社
近年メニューの広がりを見せ健康にも良いと注目を浴びているオリーブオイルやごま油、 ココナッツオイルを使い、油を上手に使い分けたメニューをご紹介致します。
●受講料 1回 2,000円(税込)2,160円
ギリシャヨーグルトをもっと美味しくたくさん食べよう
3/27(火)
10:00〜13:00
募集中
古谷乳業株式会社
「ギリシャヨーグルト脂肪ゼロ」は普通牛乳に比べてタンパク質とカルシウムが約2倍。脂肪ゼロでありながら濃くてなめらかな食感。砂糖、香料、安定剤不使用です。「ギリシャヨーグルト脂肪ゼロ」を使用し、美味しい&ヘルシーなお食事メニューを作ります。
●受講料 1回 2,000円(税込)2,160円
親子でわくわくイベント!
参加対象:幼稚園年長以上のお子様と保護者様1名のペア
※参加される方が変更となる場合は必ずご連絡ください。
親子クレープ作り
1/20(土)
10:00〜13:00
募集中
講師
いーとぴあスタッフ
クレープ生地を楽しく焼き、サラダ系とデザート系二種作ってご試食いただきます。スープが付きます。
●受講料 1回 2,700円(税込)2,916円
親子お好み焼き教室
3/28(水)
10:00〜13:00
募集中
オタフクソース株式会社・
キリンビール株式会社
お好み焼きのバリエーションから焼き方まで、 おいしくお好み焼きを作るコツをマスターしましょう! お子様には「我が家のお好み焼き名人任命証書」を お渡しします。
※缶ビール・ジュース付
※アルコールが含まれますので、お車でのご来館はご遠慮ください。
●受講料 1回 2,500円(税込)2,700円
パスコのパンを使った
楽しい!おいしい
親子教室
3/30(金)
10:00〜13:00
募集中
敷島製パン株式会社
パスコのパンと身近な食材を使って楽しい料理を親子で作りましょう! ご自宅でも簡単にできるレシピをご紹介します。
●受講料 1回 2,500円(税込)2,700円
カルチャーイベント
※材料費(税込)は当日講師にお支払いください。
※開催日7営業日前(休館日を除く7日前)を過ぎての振替や欠席の場合は材料費をお支払い頂きます。
UVレジンで小物作り
M-8 トールペイント
の午後

13:30〜15:00
募集中
M-8講師
加藤 奈津実先生
自分だけのかわいい手作りチャームを作りましょう!
※ご希望日の1ヶ月前までにお申し込みお願いします。
■ 材料費:1個800円 
■ 持ち物:ペーパータオル
●受講料 1回 1,000円(税込)1,080円
デコナップビーズの
ネックレス
M-8 トールペイント
の午後

13:30〜15:00
募集中
M-8講師
加藤 奈津実先生
シンプルな服がこれひとつで華やぐネックレスを手作りしてみませんか?
※ご希望日の1ヶ月前までにお申し込みお願いします。
■ 材料費:1個1,500円〜2,500円 
■ 持ち物:ウエットティッシュ
●受講料 1回 1,000円(税込)1,080円
カラー&
コミュニケーション美人
3/7(水)
10:30〜12:30
募集中
カラーコンサルタント
権田 ひとみ先生
職場やご家庭で、 日々のコミュニケーションをレベルアップする講座です。コミュニケーションで大切なのは、スキルの前に、〇〇力! その上で、聴き方、伝え方をレッスンします。また、「こんな時にはどんな色が良いか」など色の効果的な使い方も学べます! これであなたもコミュニケーション美人に!
●受講料 1回 2,500円(税込)2,700円
ひな祭りキャンドル
2/17(土)
10:30〜12:30
募集中
クリスマスにピッタリなクッキーツリーキャンドルです。 キャンドルスタジオ
bitterdrop主宰
小林 由衣先生
粘土の様な質感のロウを使いオリジナルのひな人形を制作します。春らしいカラフルな作品を作りましょう!
■ 材料費:1個1,000円 
■ 持ち物:エプロン、作品をお持ち帰り用の袋
※2個制作の場合はお申込時にお知らせください。
※お子様は幼稚園年少以上から参加いただけます。
●受講料 1回 2,000円(税込)2,160円
お申し込み方法
(1) お電話、 「お問い合わせ」 で、空席状況をご確認願います。
各講座とも、定員になり次第締め切りとさせていただきます。ご希望に添えない場合もございます。
あらかじめご了承ください。
(2)
パンフレットに記載の「受講申込書」にご記入のうえ、下記のいずれかの方法でお申し込みみください。
受講料を添え直接「いーとぴあ」までご持参ください。
お申し込み書を「いーとぴあ」までご郵送ください。
お申し込み書をFAXでご送信ください。(FAXで申込まれた方には、確認書兼請求書をFAXにて
送信いたします)
パンフレットは 「お問い合わせ」 でご請求いただくか、 PDFファイルでダウンロード できます。
お申し込み・お問い合わせ先
いーとぴあ
住所 〒335-0004 埼玉県蕨市中央3-22-30
電話 0120-082-499(フリーダイヤル)、または048-432-5851
(受付時間 AM10:00〜PM5:00)
FAX 048-432-5852
いーとぴあのご紹介
いーとぴあってどんなところ?
食品スーパーマーケット マルエツが、運営する料理とカルチャーの教室
お料理、パン、お菓子、子供、カルチャー、1dayイベント等バラエティに富んだ講座を開講しています。
いーとぴあのうれしい4つのポイントをご紹介!
ポイント① 入会金無料!
入会金はいただいておりません。
ポイント② ママも安心な託児ルーム付き【1回1人540円(税込)】
ベテランの保育士が責任をもってお子様(1歳以上)をお預かり致しますので、お母様は安心して受講することができます。ご利用の際は事前にお申し込みください。尚、定員がございますので、満員の時はお入りいただけないこともございます。
ポイント③ 駐車場があるのでお車でのご来館も可能です♪
お子様と一緒の場合も目の前に駐車場(5台分)がございますのでとても便利です!
又「マルエツ蕨店駐車場」もご利用いただけます。
ポイント④ 「体験受講」でお気軽にご参加ください!
いーとぴあが初めての方は初回受講時に限り、お好きな講座(一部除く)1回 1,000円(税込)で体験受講が出来ます。
いーとぴあ施設のご紹介♪
 受付  ホール
受付
受付から実習室の様子をみることができます。
ホール
お料理ができましたらこちらでテーブルセッティングをしてご試食となります。
 実習室  託児ルーム
実習室
テレビモニターでも先生の調理を観ることができます。
先生のデモンストレーション終了後は受講生方の調理
スタートです。
託児室
安全に配慮した託児室です。かわいいおもちゃも沢山♪
駐車場
いーとぴあ前駐車場 ※マルエツ蕨店の駐車場もご利用いただけます
講座のお申し込み方法
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