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約25分
具材たっぷりで食べごたえ◎。
2人分
カロリー:約375kcal
ごちそうレシピ
旬の味覚レシピ
お肉のおかず
10g
大さじ2
100g
200g
各50g
各1カップ
小さじ2
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約10分
あじと旬菜のピリ辛サラダ
モロヘイヤとトマトの和え物
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夏野菜のレンジリゾット
ゴーヤとサーディンのガーリック炒め
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いかと野菜の和風ラタトゥイユ
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とうがんと枝豆のみそ汁
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まぐろのレアステーキ
牛しゃぶの中華甘酢だれ
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