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材料
- 市販のサラダチキン
50ｇ
- きゅうり
1/2本
- アボカド
1/2個
- レモン汁
適量
- ゆでたまご
1個
- ミニトマト
4個
- マヨネーズ、トマトケチャップ
各大さじ2
- プレーンヨーグルト
大さじ1
- レモン汁、塩、こしょう
各適量
- リーフレタス(ちぎる)
4枚
- 毎日サラダ ミックスビーンズ食塩無添加
1缶
作り方
- 1.サラダチキン、きゅうり、アボカドはそれぞれ角切りにし、アボカドはレモン汁をふりかけておく。
- 2.ゆでたまごは殻をむき、くし形切りにしてさらに半分に切る。ミニトマトは縦4等分に切る。
- 3.ボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせてドレッシングを作る。
- 4.器にリーフレタスを敷いて1、2と「ミックスビーンズ」を彩りよく盛り付け、3をかける。
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