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約20分
満足感のあるピラフはお弁当にぴったり。
2人分
カロリー:約510kcal
お弁当レシピ
プロテインレシピ
ごはんもの
1缶
1.5合
小さじ2
1/4個
1/4本
4個
2枚
1/2個
各適量
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約10分
はまぐりとわかめのお吸い物
ひな祭りヨーグルトトライフル
にら香る混ぜそば
さわらのコクうまフライ
約15分
ごろグラかぼちゃサラダ
ハムと絹さやのミモザパスタ
旬食材のバターじょうゆ炒め
約30分
レンジみそシュウマイ
春野菜と豚肉のフライパン蒸し
フルーチェのスコップチーズケーキ
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