対象者:社団法人 埼玉県身体障害者福祉協会配布募集案内からの申込された方
参加費:社団法人 埼玉県身体障害者福祉協会募集に準じる



実施内容 旬の食材を使って簡単に美味しくできるメニュー提案 それぞれの料理について簡単につくるポイントと栄養と健康についてのお話 調理実習と試食
コメント ・楽しく調理することができた。 ・たらの香味焼き浸しが美味しかった。 ・簡単な魚のメニューをもっと知りたい ・最近「カット野菜を使用して料理しているけれど良いでしょうか」との質問をされることが多いのですが 時短、ごみ削減、軽量など利点が多く、栄養の損失も家庭で調理するよりは少しありますがまったく無くなるはけではないので、野菜を食べる選択肢のひとつとして考えて良いと思います。野菜を1日350g食べるようにしてください。
12月11日(木)
10:3013:00

| 講座名 | 地域とのつながり |
|---|---|
| 受講料 |
【1回】無料 |
1都3県、東京都内152店舗を展開するマルエツが都と健康課題への取組みに協力し地域貢献への役割を果たします。また「ドクター元気」と「栄子ちゃん」、東京都の健康キャラクター「しおくん」がコラボした東京都の販促物を取付けることにより 、お客さまへの健康推進を後押しします。
場所 東京都内のマルエツ・マルエツプチ・リンコス 合計152店舗
対象 対象店舗に来店いただいた都民の皆様
開催日時 2025年11月1日(土)~2026年1月31日(土)
<参加費>
無料
<持ち物>
なし
問い合わせ:infoeatpia@maruetsu.co.jp
※画像はイメージです
11月01日(土)

| 講座名 | 地域とのつながり |
|---|---|
| 受講料 |
【1回】無料 |
| 開催日・時間 | 2025年11月1日(土)~2026年1月31日(土) |
シニア向け簡単ごはん教室
少人数分の食事作りでも工夫すれば、美味しくて、栄養があり、しかも簡単で安上がりなご飯ができます。今回は包丁もまな板も使いません。調理は頭や手を使うので、認知症の予防にもなります。
便利な冷凍野菜やカット野菜、総菜を上手に活用して簡単にバランスの良い食事をしませんか。
場所 マルエツ蕨北町店
対象 65歳以上で少人数世帯の方
開催日時 9月29日(月)10:00~13:00
<参加費>
300円
<持ち物>
・エプロン ・手をふくもの ・飲み物
※貴重品のご持参はご遠慮ください。
問い合わせ:infoeatpia@maruetsu.co.jp
※画像はイメージです
09月29日(月)
10:0013:00

| 講座名 | 地域とのつながり |
|---|---|
| 受講料 |
【1回】300円(税込330円) |
シニア向け簡単ごはん教室
少人数分の食事作りでも工夫すれば、美味しくて、栄養があり、しかも簡単で安上がりなご飯ができます。今回は包丁もまな板も使いません。調理は頭や手を使うので、認知症の予防にもなります。
便利な冷凍野菜やカット野菜、総菜を上手に活用して簡単にバランスの良い食事をしませんか。
場所 マルエツ蕨北町店
対象 65歳以上で少人数世帯の方
開催日時 9月4日(木)10:00~13:00
<参加費>
300円
<持ち物>
・エプロン ・手をふくもの ・飲み物
※貴重品のご持参はご遠慮ください。
問い合わせ:infoeatpia@maruetsu.co.jp
※画像はイメージです
09月04日(木)
10:0013:00

| 講座名 | 地域とのつながり |
|---|---|
| 受講料 |
【1回】300円(税込330円) |
| 開催日・時間 | 9月4日(木)10:00~13:00 |
対象者:65歳以上で少人数世帯の方
参加費:300円(食材費)



実施内容 少人数の食事作りでも栄養、美味しい、簡単にできるごはん作り 主食2品、主菜1品、副菜1品の調理実習と試食
コメント ・雑炊美味しかった、食欲がないときでも食べられる。 ・かたいかぼちゃもスライスを使用して簡単に調理、洗い物が少ないのもうれしい。 ・切り干し大根炊き込みご飯は切り干し大根の風味が強いので、さっと洗ってよく水けを絞ると良いと思う。 ・お魚と豆腐のハンバーグはふんわりと美味しくヘルシー
09月04日(木)
10:3013:00

| 講座名 | 地域とのつながり |
|---|---|
| 受講料 |
【1回】300円(税込330円) |