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約30分
旬の秋鮭に野菜とチーズを合わせたボリューム満点のオムレツです。
4人分
カロリー:約820kcal
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おつまみ
魚介のおかず
5g
1個
2切れ
各50g
200g
4個分
大さじ1
小さじ1/4
適量
小さじ1
小さじ2
各適量
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約25分
鶏肉の甘辛グリル
約20分
サムゲタン風スープ
約10分
ローストビーフのラップサンド
春菊のゆずみそ和え
約90分
牛肉の欧風ホロホロ煮
いちごのパネトーネ風マフィン
かぼちゃと里いもの煮物
約15分
海鮮と水菜の寄せ鍋
ブロッコリーとひき肉のパスタ
約40分
豚肉のトマトポトフ
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