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約30分
旬の秋鮭に野菜とチーズを合わせたボリューム満点のオムレツです。
4人分
カロリー:約820kcal
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おつまみ
魚介のおかず
5g
1個
2切れ
各50g
200g
4個分
大さじ1
小さじ1/4
適量
小さじ1
小さじ2
各適量
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約40分
こいのぼりのオムレット
約20分
レンジハヤシライス
マロニーのタイ風サラダ
約15分
ママレードチョコムース
たこときゅうりのかに中華和え
旬菜の和風ペペロンチーノ
ほたるいかとそら豆のごま和え
約25分
厚揚げの磯辺焼き
いかキムチお好み焼
約50分
さわらの塩こうじエスカベッシュ
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