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約30分
紅茶の風味とトマトの酸味の相乗効果で意外な美味しさ!
2人分
カロリー:約430kcal
プロテインレシピ
野菜の力レシピ
お肉のおかず
スープ・汁物
4カップ
4袋
1個
大さじ1・1/2
1/2丁(約150g)
100g
1/2個
200g
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約10分
まぐろのみそとろろ丼
菜の花とたこの酢みそ和え
ブロッコリーと厚揚げのバターソテー
約20分
切り餅の肉巻き
約25分
ほうれん草とトマトの茶碗蒸し
牛肉とごぼうの青椒肉絲風
甘酒ようかん
約45分
たらの唐揚げ ヨーグルトチリソース
ぶりとれんこんのアクアパッツァ
カレー焼きそば
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