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材料
- まぐろ(刺身用さく)
200ｇ
- アボカド
1個
- レモン汁
適量
- トマト
1/2個
- A焼肉のたれ(中辛)
大さじ3
- Aしょうが(すりおろす)
1/2片
- 雑穀ごはん
どんぶり2杯分
- 卵黄
2個
作り方
- 1.まぐろは1.5cm角に切る。
- 2.アボカドは縦半分に切って種を取り除き、皮をむいて1.5cm角に切り、レモン汁をかける。トマトも角切りにする。
- 3.ボウルに１、2とAを入れて和える。
- 4.どんぶりにごはんを盛って3をのせ、中央に卵黄をのせる。
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