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約20分
「白だし」のジュレで涼しげな一品に。
2人分
カロリー:約310kcal
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サラダ
大さじ2
1・1/2カップ
5g
40g
1/2本
1/2個
適量
4個
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約15分
豚肉のカラフル蒸し (和風シーザー&かんきつだれ)
長いもと明太子のふんわり焼き
約25分
根菜のカレー南蛮うどん
あずきの焼きいも茶巾
たらとほうれん草のサルサ煮
約10分
ぶりと春菊の中華サラダ
約12分
リースチキンライス
揚げがきのねぎソースがけ
はんぺんとしいたけのみぞれ煮
みそタルえびフライサンド
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