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約30分
月に見立てた大きなつくねでお子様も大喜び!
2人分
カロリー:約375kcal
プロテインレシピ
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野菜の力レシピ
お肉のおかず
200g
1片
大さじ1
各小さじ2
小さじ1/4
2枚
各50g
適量
各大さじ1
各大さじ1/2
各適量
1個
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約15分
豚肉のカラフル蒸し (和風シーザー&かんきつだれ)
約20分
長いもと明太子のふんわり焼き
約25分
根菜のカレー南蛮うどん
あずきの焼きいも茶巾
たらとほうれん草のサルサ煮
約10分
ぶりと春菊の中華サラダ
約12分
リースチキンライス
揚げがきのねぎソースがけ
はんぺんとしいたけのみぞれ煮
みそタルえびフライサンド
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