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約30分
「鍋つゆ」をアレンジ!ごまの風味がふわっと香ります。
2人分
カロリー:約120kcal
プロテインレシピ
おつまみ
2個
小袋1袋(9g)
1・1/3カップ
2尾
4粒
20g
1枚
適量
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約15分
豚肉のカラフル蒸し (和風シーザー&かんきつだれ)
約20分
長いもと明太子のふんわり焼き
約25分
根菜のカレー南蛮うどん
あずきの焼きいも茶巾
たらとほうれん草のサルサ煮
約10分
ぶりと春菊の中華サラダ
約12分
リースチキンライス
揚げがきのねぎソースがけ
はんぺんとしいたけのみぞれ煮
みそタルえびフライサンド
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