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約40分
トロッとした里いもが後を引くおいしさです。
2~3人分
カロリー:約550kcal
プロテインレシピ
野菜の力レシピ
お肉のおかず
300g
200g
各適量
大さじ3
2カップ
1/4カップ
小さじ2
各大さじ2
1個
適量
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約15分
豚肉のカラフル蒸し (和風シーザー&かんきつだれ)
約20分
長いもと明太子のふんわり焼き
約25分
根菜のカレー南蛮うどん
あずきの焼きいも茶巾
たらとほうれん草のサルサ煮
約10分
ぶりと春菊の中華サラダ
約12分
リースチキンライス
揚げがきのねぎソースがけ
はんぺんとしいたけのみぞれ煮
みそタルえびフライサンド
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