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約20分
ピリ辛味でご飯がすすむ!
2人分
カロリー:約340kcal
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お肉のおかず
200g
各適量
2枚
1本
1/2個
適量
各1片
大さじ1
大さじ1・1/2
各大さじ1
小さじ2
小さじ1
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約35分
野菜たっぷりミートソーススパゲッティ
鶏肉ときゅうりのぶっかけそば
約25分
海鮮たっぷりだし焼きそば
チーズinメンチカツ
約15分
ささみとそら豆のママレードサラダ
新ごぼうとベーコンのピラフ
納豆とめかぶの和えそば
ごまトマ豚汁
約40分
お花のフルーツカップケーキ
ちまき風炊き込みご飯
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