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約20分
旬を味わう、敬老の日にもおすすめなごちそう料理。
2人分
カロリー:約820kcal
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お肉のおかず
適量
250g
2個分
1/2カップ
1/4カップ
大さじ3
1/2本
1本
80g
1束
2本
100g
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約10分
あじと旬菜のピリ辛サラダ
モロヘイヤとトマトの和え物
約15分
夏野菜のレンジリゾット
ゴーヤとサーディンのガーリック炒め
七夕ラムネアイス
約25分
いかと野菜の和風ラタトゥイユ
とうがんと枝豆のみそ汁
肉みそ冷やし中華
まぐろのレアステーキ
牛しゃぶの中華甘酢だれ
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