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見た目もかわいい!カリカリ食感の大学いも。

くるくる大学いも

2人分

カロリー:約235kcal

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野菜の力レシピ

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材料(作りやすい分量)

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  • さつまいも

    120g

  • サラダ油

    適量

  • 炒りごま(黒)

    適量

  • A
    砂糖、みりん

    各大さじ2

  • A
    しょうゆ

    大さじ1/2

作り方

  • 1.さつまいもはよく洗ってピーラーでスライスし、水にさらして水気をふき取り、2〜3枚を重ねて巻き、つまようじで端をとめる。
  • 2.中温に熱したサラダ油で①をきつね色になるまで揚げ、つまようじを外す。
  • 3.フライパンにAを入れて混ぜ合わせ、火にかけてとろみがついたら火を止め、②とごまを加えて全体を混ぜる。

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