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約30分
細く長いそばを食べて健康長寿を願いましょう。
2人分
カロリー:約705kcal
ごちそうレシピ
プロテインレシピ
麺
4尾
適量
180g
3カップ
2/3カップ
各1/2カップ
1/2個分
各適量
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約15分
大豆といわしの節分汁
約20分
さわらの中華風香味蒸し
約25分
ココアのハートパイ
小松菜と桜えびのオープンいなり
菜の花とモッツァレラのココット焼き
約45分
炭酸水で作るうまだしおでん
ボロネーゼとチーズのホットサンド
焼きねぎとささみのゆず風味マリネ
サーモンのクリーミーポテトサラダ
あさりとわかめの鶏だしうどん
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