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約20分
カレーもパスタも味わえる欲ばりな一皿。
2人分
カロリー:約675kcal
プロテインレシピ
麺
15g
1パック(約100g)
200g
2個
2袋(2人分)
1/4カップ
各適量
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約15分
さばの梅おろしそうめん
チーズインハンバーグ
ミニウインナーのピンチョス
とうがんと麸の煮物
約25分
焼き白玉のずんだあん包み
きゅうりと帆立のカッペリーニ
モッツァレラとたこのサラダ
牛肉となすの甘辛夏越丼
サーモンとズッキーニのマリネ
かつおのおかかまぶし焼き
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