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約25分
厄除けを祈願する大豆やいわしを使った汁物。
2人分
カロリー:約215kcal
プロテインレシピ
野菜の力レシピ
スープ・汁物
1缶(約150g)
大さじ2
小さじ2
2カップ
各小さじ1/2
各40g
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約15分
豚肉のカラフル蒸し (和風シーザー&かんきつだれ)
約20分
長いもと明太子のふんわり焼き
根菜のカレー南蛮うどん
あずきの焼きいも茶巾
たらとほうれん草のサルサ煮
約10分
ぶりと春菊の中華サラダ
約12分
リースチキンライス
揚げがきのねぎソースがけ
はんぺんとしいたけのみぞれ煮
みそタルえびフライサンド
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