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約15分
果実感が楽しめる、ケーキみたいなかき氷。
各1個分
カロリー:約1015kcal
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各適量
適量
1・1/2カップ
60g
70g
50g
80g
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約20分
あじの梅おかかマリネ
約10分
サーモンとチーズのカラふサラダ
豆たっぷりキーマカレーサンド
牛肉と彩り野菜の韓国風甘辛炒め
なすと豚肉のごまみそレンジ蒸し
ツナと枝豆のチャーハン
約25分
あじさいパンナコッタ
約30分
手羽先チーズ明太
さば缶と水菜の和えもの
夏越かき揚げ丼
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