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約10分
なすと豚肉は相性◎。冷めてもおいしい副菜です。
2人分
カロリー:約130kcal
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お肉のおかず
適量
80g
2本
大さじ2
各小さじ1
各適量
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あじと旬菜のピリ辛サラダ
モロヘイヤとトマトの和え物
約15分
夏野菜のレンジリゾット
ゴーヤとサーディンのガーリック炒め
七夕ラムネアイス
約25分
いかと野菜の和風ラタトゥイユ
約20分
とうがんと枝豆のみそ汁
肉みそ冷やし中華
まぐろのレアステーキ
牛しゃぶの中華甘酢だれ
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