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約35分
牛肉をたっぷり使ったぜいたく肉じゃが。
2人分
カロリー:約645kcal
プロテインレシピ
野菜の力レシピ
お肉のおかず
適量
300g
2個
1/2個
1/3本
2カップ
各大さじ3
大さじ1/2
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約40分
こいのぼりのオムレット
約20分
レンジハヤシライス
マロニーのタイ風サラダ
約15分
ママレードチョコムース
たこときゅうりのかに中華和え
旬菜の和風ペペロンチーノ
ほたるいかとそら豆のごま和え
約25分
厚揚げの磯辺焼き
約30分
いかキムチお好み焼
約50分
さわらの塩こうじエスカベッシュ
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