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約20分
冷めてもおいしいチャーハンはお弁当にぴったり!
2人分
カロリー:約600kcal
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ごはんもの
適量
2個分
130g
各50g
小さじ1
400g
5g
小さじ2
小さじ1・1/2
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約15分
豚肉のカラフル蒸し (和風シーザー&かんきつだれ)
長いもと明太子のふんわり焼き
約25分
根菜のカレー南蛮うどん
あずきの焼きいも茶巾
たらとほうれん草のサルサ煮
約10分
ぶりと春菊の中華サラダ
約12分
リースチキンライス
揚げがきのねぎソースがけ
はんぺんとしいたけのみぞれ煮
みそタルえびフライサンド
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