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約15分
あさりのうまみがしみておいしい!
2人分
カロリー:約222kcal
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魚介のおかず
各適量
1片分
1本
大さじ1
60g
300g
2本
各大さじ4
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大豆といわしの節分汁
約20分
さわらの中華風香味蒸し
約25分
ココアのハートパイ
約30分
小松菜と桜えびのオープンいなり
菜の花とモッツァレラのココット焼き
約45分
炭酸水で作るうまだしおでん
ボロネーゼとチーズのホットサンド
焼きねぎとささみのゆず風味マリネ
サーモンのクリーミーポテトサラダ
あさりとわかめの鶏だしうどん
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