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約15分
レンジで簡単!火通りのよい食材でさっと作れます。
2人分
カロリー:約580kcal
お弁当レシピ
ごはんもの
400g
2個分
各小さじ2
100g
50g
正味50g
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約20分
ぶりのしょうが豆乳鍋
里いもとほたて缶のうま煮
漬け焼き鮭のはらこめし風
約30分
ハロウィンエッグタルト
マスタードソースのポークソテー
にんじんの棒棒鶏風サラダ
アボカドとおかかチーズのトースト
いかとれんこんの中華風みそ炒め
高野豆腐とレタスのスープ
きのこあんかけうどん
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