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約20分
ほたて缶を汁ごと使うからうまみたっぷり!
2人分
カロリー:約100kcal
旬の味覚レシピ
おつまみ
魚介のおかず
250g
適量
1缶(約65g)
1カップ
各大さじ1/2
小さじ2
小さじ1
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約40分
こいのぼりのオムレット
レンジハヤシライス
マロニーのタイ風サラダ
約15分
ママレードチョコムース
たこときゅうりのかに中華和え
旬菜の和風ペペロンチーノ
ほたるいかとそら豆のごま和え
約25分
厚揚げの磯辺焼き
約30分
いかキムチお好み焼
約50分
さわらの塩こうじエスカベッシュ
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