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約20分
料理酒が魚介のうまみを引き出します。
2人分
カロリー:約180kcal
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おつまみ
魚介のおかず
2切れ
適量
100g
200g
2個(正味20g)
1/4カップ
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約40分
こいのぼりのオムレット
レンジハヤシライス
マロニーのタイ風サラダ
約15分
ママレードチョコムース
たこときゅうりのかに中華和え
旬菜の和風ペペロンチーノ
ほたるいかとそら豆のごま和え
約25分
厚揚げの磯辺焼き
約30分
いかキムチお好み焼
約50分
さわらの塩こうじエスカベッシュ
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