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かつおのごまみそ和え

2人分

カロリー:約145kcal

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材料

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  • みりん

    大さじ1

  • かつお(刺身用さく・一口大に切る)

    150g

  • 大葉(せん切り)

    適量

  • A
    しょうがのすりおろし

    1/2片分

  • A
    白すりごま、みそ

    各大さじ1

  • A
    しょうゆ、砂糖

    各小さじ1

作り方

  • 1.耐熱容器にみりんを入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で約30秒加熱して粗熱を取り、Aを加えて混ぜる。
  • 2.①にかつおを加えて和え、器に盛って大葉をのせる。

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