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約35分
2人分
カロリー:約575kcal
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お肉のおかず
適量
大さじ2
各適量
150g
1/4個(約50g)
300g
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約10分
かつおと枝豆のおかかチーズ和え
約15分
ガーリックポークステーキ
夏越タコライス
約20分
あじと香味野菜のみそマリネ
和紅茶の水ようかん
丸ごとピーマンのしょうが煮
ウインナーのミネストローネ
豆乳冷やしうどん
オクラともずくの和えもの
甘辛麻婆豆腐
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