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10

冷や汁風つけだれそうめん

2人分

カロリー:約515kcal

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材料

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  • そうめん

    200g

  • A
    冷水

    1・1/2カップ

  • A
    みそ

    大さじ3

  • B
    木綿豆腐(手で崩す)

    100g

  • B
    ツナ缶(オイルタイプ・缶汁ごと)

    1缶(約70g)

  • B
    きゅうり(小口切り)

    1/4本

  • B
    みょうが(小口切り)

    1本

作り方

  • 1.ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、Bを加えて混ぜ、器に盛る。
  • 2.そうめんはゆでて流水にさらし、水気をきって別の器に盛り、①につけて食べる。

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