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牛肉と里いものバターソテー

2人分

カロリー:約295kcal

旬の味覚レシピ

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材料

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  • サラダ油

    適量

  • 牛切り落とし肉

    200g

  • A
    里いも(一口大に切って塩ゆで)

    3個(約120g)

  • A
    さやいんげん(斜め切り)

    40g

  • B
    バター

    10g

  • B
    塩、粗びき黒こしょう

    各小さじ1/3

作り方

  • 1.フライパンにサラダ油を熱して牛肉を炒め、肉の色が変わったらAを加えて火が通るまで炒める。
  • 2.①にBを加えて全体に味をからめる。

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