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しいたけとしらすの簡単アヒージョ

2人分

カロリー:約520kcal

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材料

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  • フランスパン(斜め切り)

    適量

  • A
    生しいたけ(4つ割り)

    5枚

  • A
    しらす干し

    20g

  • A
    にんにくのみじん切り

    1片分

  • A
    赤唐辛子(小口切り)

    1本

  • A
    こめ油

    1/2カップ

  • A

    小さじ1/2

  • A
    こしょう

    適量

作り方

  • 1.深めの耐熱容器にAを入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約4分加熱して火を通す。
  • 2.①にフランスパンを添える。

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