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40

豚肉のトマトポトフ

2人分

カロリー:約410kcal

ごちそうレシピ

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材料

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  • 豚肩ロースかたまり肉

    200g

  • 塩、こしょう、サラダ油

    各適量

  • パセリ(みじん切り)

    適量

  • A
    キャベツ(くし形切り)

    1/8個

  • A
    じゃがいも(一口大に切る)

    1個

  • A
    たまねぎ(くし形切り)

    1/2個

  • B
    トマトソース缶

    1缶(約300g)

  • B

    1・1/2カップ

  • B
    洋風スープの素(顆粒)

    大さじ1/2

作り方

  • 1.豚肉は4等分に切って塩、こしょうをする。
  • 2.鍋にサラダ油を熱して①の全面を焼き、Aを加えて炒め、混ぜ合わせたBを加えて強火にする。
  • 3.②が煮立ったら弱火にし、ふたをして具材がやわらかくなるまで約25分煮、器に盛ってパセリを散らす。

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