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塩こうじが素材のうまみを引き立てます。

豚肉と水菜のレンジ蒸し

2人分

カロリー:約300kcal

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材料

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  • 塩こうじ

    大さじ1

  • ゆずの皮(せん切り)

    適量

  • A
    豚ロース薄切り肉(食べやすく切る)

    200g

  • A
    塩こうじ

    大さじ1

  • B
    水菜(ざく切り)

    150g

  • B
    えのきだけ(半分に切る)

    80g

作り方

  • 1.ポリ袋にAを入れてよくもみ、冷蔵庫で約30分漬ける。
  • 2.耐熱容器にBを入れ、①を広げ入れて液体塩こうじをまわしかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約7分加熱し、火を通す。
  • 3.②を取り出して混ぜ、ゆずの皮をのせる。
  • 4.※漬ける時間は除きます。

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