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みそ風味のとろろで胃腸を労わりましょう。

まぐろのみそとろろ丼

2人分

カロリー:約560kcal

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材料

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  • 長いも(すりおろす)

    150g

  • 温かいご飯

    どんぶり2杯分

  • まぐろ(刺身用さく・角切り)

    200g

  • 卵黄

    2個分

  • 青ねぎ(小口切り)

    適量

  • A
    みそ、湯

    各大さじ2

作り方

  • 1.ボウルにAを入れて混ぜ、みそが溶けたら長いもを加えて混ぜ合わせる。
  • 2.器にご飯、まぐろのそれぞれ1/2量をのせて①を1/2量かけ、中央に卵黄を落として青ねぎを散らす。合計2個作る。

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