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ツナのうまみとごぼうの食感がたまらない!

新ごぼうとツナのサラダサンド

4個分

カロリー:約150kcal

お弁当レシピ

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材料

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  • 新ごぼう(細切り)

    60g

  • ロールパン

    4個

  • バター、リーフレタス(ちぎる)

    各適量

  • A
    ツナ缶(缶汁をきる)

    70g

  • A
    マヨネーズ

    大さじ1

  • A
    しょうゆ

    小さじ1

作り方

  • 1.鍋に湯を沸かし、ごぼうを火が通るまでゆでて水気をふき、粗熱を取る。
  • 2.ボウルに①とAを入れて混ぜ合わせる。
  • 3.ロールパンに切り込みを入れて断面にバターを塗り、リーフレタスと②を1/4量ずつはさむ。合計4個作る。

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