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約30分
春らしい色合いの焼くだけでできる主菜です。
2人分
カロリー:約290kcal
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おつまみ
魚介のおかず
2切れ(約200g)
200g
各80g
大さじ2
各大さじ1/2
適量
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約10分
はまぐりとわかめのお吸い物
約20分
ひな祭りヨーグルトトライフル
にら香る混ぜそば
さわらのコクうまフライ
約15分
ごろグラかぼちゃサラダ
ハムと絹さやのミモザパスタ
旬食材のバターじょうゆ炒め
レンジみそシュウマイ
春野菜と豚肉のフライパン蒸し
フルーチェのスコップチーズケーキ
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