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お好みソースとバターで濃厚な仕上がりに。

アスパラとささみのソースソテー

2人分

カロリー:約110kcal

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材料

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  • バター

    10g

  • 鶏ささみ(筋を取ってそぎ切り)

    2本(約80g)

  • お好みソース

    大さじ2

  • A
    グリーンアスパラガス(斜め切り)

    80g

  • A
    エリンギ(食べやすく切る)

    1本

作り方

  • 1.フライパンにバターを熱してささみを炒め、肉の色が変わったらAを加えて火が通るまで炒める。
  • 2.1にお好みソースを加えて全体に味をからめる。

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