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約15分
コーンポタージュを使って簡単アレンジメニュー！
炊飯器1つで！ジャスミン茶が香るタイ料理。
雑穀米と夏野菜で一年の後半も無病息災を願って。
約20分
レンジで作れて母の日にもおすすめです。
パンチのある味つけが食欲をそそる！
つゆだけで上品な味わいになる春らしいご飯。
約10分
一味唐辛子とにんにくが効いた韓国風どんぶり。
にんにくが効いたやみつきになる一品！
約30分
本みりんのやさしい甘みが広がります。
約40分
液体塩こうじで味が決まる！
こんぶのうまみがたっぷり。
みそ風味のとろろで胃腸を労わりましょう。
あじと旬菜のピリ辛サラダ
モロヘイヤとトマトの和え物
夏野菜のレンジリゾット
ゴーヤとサーディンのガーリック炒め
七夕ラムネアイス
約25分
いかと野菜の和風ラタトゥイユ
とうがんと枝豆のみそ汁
肉みそ冷やし中華
まぐろのレアステーキ
牛しゃぶの中華甘酢だれ
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