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約30分
食物繊維が豊富な「オーツミルク」のスープ。
2人分
カロリー:約275kcal
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スープ・汁物
1本
1/2個
10g
1カップ
小さじ1
1本(250ml)
各適量
オンラインデリバリー(ネットスーパー)で材料を購入する
約20分
うさぎのイースターパスタサラダ
約15分
あさりと菜の花の焼きうどん
約10分
新たまねぎのまるごとレンジ蒸し
新じゃがいものチンジャオロースー
たけのことそら豆の炊き込みご飯
春キャベツとしらすのコールスロー
さわらのムニエルまろやかみりんソース
みそとピーナッツの和風クッキー
高野豆腐のトマト煮
約25分
かつおのレアかつ
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